全球好，我是中医曾江琴。在时时生计中，好多东谈主齐会际遇白首加多、脱发严重的问题黑丝 写真，尤其是当代东谈主生计节律快、压力大，再加上熬夜、饮食不端正等不良风俗，更容易导致这些问题的出现.

前段工夫门诊来了一位患者，连年来出现了大齐白首，脱提问题也日益严重。与此同期，她还伴有面色萎黄、头晕乏力、经期推迟且量少、情怀浮夸等症状。

从中医的角度来看，这些症状并非零丁孤身一人存在，而是体魄里面失衡的外皮进展。

中医觉得，“发为血之余”，头发的助长与零散、润泽与枯槁，与气血的枯荣密切干系。而肝主藏血，肾主藏精，精血同源，肝肾不及会导致精血亏虚，进而影响头发的健康。

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此外，脾为气血生化之源，脾虚则气血生成不及，无法濡养头发，也会导致白首和脱发。

这位患者的症状正合适肝肾不及、气血两虚的性格。

面色萎黄、头晕乏力是气血不及的进展；

经期推迟且量少，则是肝血亏虚、冲任失调的恶果；

情怀浮夸则与肝气郁结联系。

因此，选藏的要道在于补益肝肾、益气养血、疏肝解郁。

笔据患者的病情，我为她开出了以补肝肾、益气血为主的中药方剂。

方中采选了熟地黄、当归、白芍、枸杞子等滋补肝肾、养血生发的药物，同期配伍黄芪、党参等补气健脾之品，以增强气血生化之源。此外，还加入了柴胡、香附等疏肝理气的药物，以缓解情怀浮夸。

患者服药10天后，头晕乏力的症状赫然减弱，寝息质料也有所培育。这是因为气血迟缓充盈，心神得以安宁。

坚执选藏1个半月后，脱提问题运转改善，这阐扬肝肾功能迟缓归附，精血得以润泽头发。

执续选藏3个月后，新长出的头发乌黑亮泽，白首不再加多，脱提问题也获得了很好的适度。

更要紧的是，患者的面色红润，通盘这个词东谈主气色盖头换面，这恰是气血充盈、脏腑功能归附的外皮进展。

关于有肖似问题的一又友，除了中药选藏外，时时调护也越过要紧。以下几点提出供全球参考：

饮食选藏：多吃黑芝麻、核桃、枸杞、红枣等具有滋补肝肾、养血生发作用的食品。

作息端正：保证足够的寝息，幸免熬夜，以养护肝血。

情怀贬责：学会开释压力，保执激情快意，幸免肝气郁结。

为止畅通：适当磨砺不错促进气血运行黑丝 写真，增强体质。

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