保执清洁干爽附近上门

勤耽溺：每天至少洗一次澡，使用良善的沐浴家具清洁腋下，去除皮肤上的汗水、细菌和污垢，减少异味产生。举例在夏令出汗多的技术，可在夙夜各洗一次澡。

实时擦干：出汗后要尽快用干净的毛巾将腋下擦干，幸免汗水永劫分停留在皮肤上，生息细菌。比如绽放后，应随即用毛巾擦干腋下。

当街做爱

更换衣物：衣服吸汗透气的棉质衣物，而况勤换衣服。尤其是在多量出汗后，要实时换上干爽的衣物，空隙因衣物湿气而加剧异味。每天可多准备一两件备用上衣，便捷随时更换。

使用止汗家具附近上门

止汗剂：市面上有多种止汗剂可供接收，其旨趣是通过铝盐等因素堵塞汗腺导管，减少汗液分泌。使用时要注意先清洁并擦干腋下，然后均匀涂抹或喷洒止汗剂。举例常见的滚珠式止汗剂，在耽溺后使用，可保执数小时的干爽。

除臭剂：除臭剂主要作用是秘密或中庸腋下异味，可与止汗剂相助使用。有些除臭剂添加了杀菌因素，能减少细菌生息。像喷雾型除臭剂，外出前可在腋下轻轻喷几下。

饮食调治

幸免辛辣食品：辛辣食品如辣椒、花椒等会刺激汗腺分泌，导致出汗加多。减少这类食品的摄入，有助于缓解腋下多汗症状。举例畴昔饮食中，少吃辣椒炒肉、麻辣暖锅等菜品。

扬弃咖啡因摄入：咖啡、茶等含有咖啡因的饮品也可能促使出汗。不错尝试减少饮用咖啡的次数，或接收低咖啡因的饮品。比如将每天喝两三杯咖啡改为一周喝三四次。

就医调治

肉毒素打针：关于严重的腋下多汗，肉毒素打针是一种有用的调治尺度。肉毒素能阻断神经与汗腺之间的信号传递，减少汗液分泌，恶果可执续数月。但需由专科医师操作，一般在病院皮肤科或整形好意思容科进行。

手术调治：在其他尺度王人无效的情况下，可计划手术调治，如汗腺切除术等。不外手术有一定风险，术后可能出现并发症，需与医师充分疏导附近上门，严慎决定。